my new macrobiotic life =)

[margie]

ahoj pauli, 26.1. mam 26rokov  ;)po babatku tuzim asi uz od SŠ,ale potom som isla na vysoku, pred 4mes. sa vydala a ked si manzel najde po skole pracu, chceli by sme babo  :)takze mozno-ak sa zbavim cysty-to bude uz tento rok 
to by bolo super, keby sa bolesti v prsniku vytratili..  ;)obtazuje to nielen mna,ale aj manzela..
snazim sa, snazim..

a uz viem preco som mala teplotu  ???asi mam zapal mocovych ciest (trpim nim od malicka, pred dvoma rokmi som nan brala ATB snad kazdy druhy mesiac, minuly rok ma to "nahnevalo" a liecila som sa len cajom na mocove cesty a doplnkom stravy s D-manozou a brusnicami..viem, ze problem treba riesit celostne, ale ved prave preto sa snazim MB stravovat. snad sa mi po nejakom case moje dlhorocne problemy, na ktore som v poslednom case aj zabudla, vytratia  ).

[margie]

ahojte, takze som svoje potiaze konzultovala so skusenejsou kamoskou,
poradila mi,aby som jedla pohanku, fazulku azuki-a aj stavu z nich.
takze som dnes ranajkovala pohankovu kasicku s hrozienkami, na obed bude fazulka azuki, asi na cibulke s mrkvou a k tomu psenova kasa a nastruhana varena cvikla

vcera som trosken studovala a nasla som odpovede na svoje otazky:

Priprava jedla:
JIN - mrazenie a surova strava, klicenie, surova zelenina, pikles, blansirovanie(hodit zeleninu na 1-3min. do viracej vody), naparovanie, smazenie, tempura(smazenie zeleininy obalenej v cesticku), sotyrovanie(smazenie zeleniny na malom mnozstve oleja,alebo vody),
ZLATY STRED - NISHIME (varenie zeleniny vo vode, max.20min, lebo po 20min sa zasadity charakter zeleniny meni na kysly..),
JANG - pecenie, restovanie(na suchej panvici), varenie pod tlakom.

Rozdelenie zeleniny podla JIN a JANG:
JIN - listova zelenina,
STRED - cibula, dyna,
JANG - korenova zelenina.

vcera som od manzela k narodeninam dostala knihu Jonasova kucharka pro zdravi, aj tam je rozdelenie potravin a pripravy pokrmov na JIN a JANG a je tam vela skvelych receptikov, tak sa budem inspirovat 

[paulina]

 Všechno nejlepší k narozeninám, margie!
Držím pěsti, ať všechno klape tak, jak má, ne-li ještě líp!

[margie]

jeeeeej, dakujem krasne  no ja verim tomu, ze nielen mne, ale nam vsetkym sa vsetko na dobre obrati 

[margie]

ahojte, mam pred sebou predlzeny vikend /mame prazdniny-pracujem ako ucitelka/ 
tak sa budem realizovat a pokusim sa urobit si MB tanier kazdy den 

momentalne ma trapi nadcha  tak sa naparujem.. 
a aj cesnakom sa krmim /ja ho milujeeeem /

[margie]

, dnesny obed sa mi fakt podaril 

psenova kasa, tofu marinovane v shoyu omacke a cerstvy ladovy salat-dobre som sa napapala a co je hlavne, aj zdravo 

a teraz som dopiekla jahlovy kolac so skoricou, hrozienkami a broskynami :-P snad pochvali aj mangel 

[margie]

mily dennicek, musim sa ti uz konecne priznat, ze momentalne mam nejake dlhe dni a nestiham zdravo jest 
dopriala som si aj polievku z domacej sliepky.. a minule na veceru kupil mangel vianocku a kakao, a ja som neodolala

asi som na MB stravu presla velmi rychlo a moje telo sa nestihlo spamatat
po mase netuzim,ale tie sladkosti.. neda sa odolat! vemli ma to mrzi, lebo VIEM, ze cukor nam odobera energiu z ladvin 
a viem, ze cukor nerobi dobre ani mojej cyste

sedacie kupele si robim, aj vyplachy  ale aj zazvorove obklady som uz prestala robit..

dnes planujem prist domov skor ako o 18/19hod. a nabehnem na novy rezim 
vcera som si uvarila fazulovo-psenicno-brokolicovu-miso polievku, mam ju so sebou v praci
a ked pridem domov,dam si tofu s nejakou kasou 

dost som schudla, vsetci to komentuju.. vsetko mi je velke :-O

[margie]

mily dennicek, chcela som ti napisat, ale nejako nesiel tento server 

vcera som si uvarila super obed psenova kasa, azuki na pore a vareny ruzickovy kel, , fakt som si zgustla ;-)

vcera som zacala tretiu kuru-sedaci kupel, obklad, vyplach.. v piatok koncim.. potom pockam nejaky cas a pojdem na kontrolne sono, ci sa cysta aspon zmensila ;-)

kamoska mi poradila nasadit si vysoke davky Bkomplexu, po dobu 1mesiaca, zevraj to zabera na cysty, tak chcem aj to vyskusat ;-)

[margie]

ahojte, chcem sa s Vami podelit o moj vysledok MMB stravy  cysta po roku zmizla a my sa uz 7.mesiac tesime z tehu bruska 
podarilo sa nam otehotniet na 1x, aj ked lekari tvrdili, ze to asi nepojde..

vsetko prezivam s uzasnou El, ktora mi vo vsetko veeeelmi radi a ja som neskutocne stastna, ze som ju vdaka tomuto foru spoznala

je pravda, ze som s MMB stravou troska prestala, ale maso, mlieko, mliecne vyrobky, vajcia.. nepapam

momentalne ma po vcerajsom obede zacal trapit zlcnik a tak rozmyslam, ze by som nabehla na MMB stravu.. ale len tak pozvolna..

ved vdaka MMB strave som prestala mat problemy so zlcnikom

pozdravujem Vas vsetkych