Vánoční obilný salát

[neon]

Je to recept z knížek paní Strnadelové.

1.Uvařit 1 hrnek rýže a 1 hrnek žita a nebo špaldy. Vařit je zvlášť.
2.Udělat na páře zeleninu - mrkev, celer, petržel. Až potom ji nakrájet.
3.Nachystat kyselý nálev - rozevřít 0.5 litru vody, přidat lžičku sladu, jablečný ocet, kysané zelí, sojovka, solčanka - množství podle potřeby, nálev má mít sladkokyselou chuť.
4.Klást po vrstvách na sebe - rýže, žito (nebo špalda), zelenina, mražený hrášek, zakapat nálevem - takhle pořád dokola.
5.Nechat proležet a promíchat.
6.Zamíchat do toho tofunézu nebo ji podávat bokem.

[matech]

a pak jen za stálého míchání nasypeme slepicím a skočíme si do sámošky pro 20dkg ,,vlašáku,, a dva rohlíky,

[Kevin]

Neco tak strašnýho jsem snad neslyšel, tím spíš nejedl! Horší je snad jen přerušenej orgasmus. FUJ

[taura]

skúsila som, je to fajn, dík

[role]

Já dělám salát bez obilí, jelikož máme obvykle na Štědrý den k salátu kapra. A zeleninu si nakrájím a až pak ji jednotlivě blanšíruji ve vařící osolené vodě. Dochucuji nadrobno nakrájeným kvašeným zelím, sojanézou a lžičkou dobré hořčice. Je to mňaaaamm! I můj manžel nemakrobiotik si ho moc pochvaluje.

[Veronika]

jojo,tak ten je super!!!

[Rosta]

Komu se nedaří, mrkněte na www.makrobio.cz,
tento salát prakticky předvedeme a můžete ho ochutnat na kurzu Vánočního vaření, volejte na 605 783513.

Rosťa Beránek a Eva Jersáková