Čištění dutin

[ivet]

to kukicha: Ten nálev vydrží cca 36 hodin. Takze ja si dělám nový vždy obden.

[snowdrop]

ten zázvorový obklad zní moc dobře, taky to vyzkouším, ale nemyslíte, že je to teď v těch horkách přílišná zátěž pro tělo? zázvor je přece jen zahřívající, přijde mi, že podzim by byl lepší...

[El]

Já ho dělám teď kvli problémům s průduškama. Když ho budeš dělat brzo ráno ještě když je chladno, tak by neměl být problém.

[role]

El, jelikož mi to předtím s těmi výplachy časově nevycházelo, začala jsem včera znovu. Přinutil mě k tomu můj nedělní šílený záchvat 'alergie', který zřejmě odrážel moje výlety do přírody a kumulaci mých výkyvů do extrému jang i jin zejména pak čerstvého ovoce. Jo, jo, to mě zas tělo ukázalo, abych se zklidnila!

Takže abych to shrnula: výplachy si dělám 2x denně a mám pocit permanentní rýmy. Ihned po výplachu nic moc neodtéká. Hlava bolí a dutiny jsou dooost citlivé na vysokou teplotu venku, jízdu autem s otevřeným oknem a pod. Nicméně dnes večer jsem měla dutiny tak zalehlé (včera v noci taky - musela jsem dýchat jen pusou ), že jsem si udělala 3x výplach i teď na noc. Nepopisuvala jsi tu, El, něco podobného na tvém začátku? Je to normální, že se mi hlava jakoby zalehla se započetím těch výplachů?
Díky za odpověď, je to docela síla. Ale výplachy jako takové už tak nepříjemné jak na začátku nejsou 

[kukicha]

ahoj, taky stále vyplachuji, někdy toho odtéká docela dost, především to plivu pusou, z nosu nic moc, ale sem tam taky... jiné dny nic a nic...
mě už to taky moc nebolí... ale pořád žádná sláva, tyhle hleny jsou asi hodně utuhlé a bude to trvat, než je "naředím" 

chodím vyplachovat i do lesa, když jdu ráno na prochajdu.. . najdu si nějaký příjemný kmen 

dneska jsem udělala první zázvorový obklad, zatím žádná reakce... napadlo mě jestli by šlo dělat zázv. obklad i na čelo, jestli by se ty hleny pak lépe neuvolnily... co myslíte?

soucítím, já teď mlsala mandle - několik dní po sobě, a teď mi pod očíčkem vyskočila taková bolavá boulička... myslím, že je to tím, jinak se stravuji korektně, snad  tak teď sekat latinu, taky mě to poučilo... ale je fajn, že tělo už něco jako mandle snese, z toho mám radost, ale nesmím to přehánět


pa pa

[El]

Ahoj ,

já to měla zezačátku taky takové jak to popisuješ. Proplachuju pořád..sice někdy jen jednou denně(a byly i dny , kdy vůbec) Konečeně můžu jít normálně ven..pořád tomu vnitřně nějak nemůžu věřit a začínám cítit i to, že mi ty pyly a trávy vadí i psychicky. Třeba když jdu vysokou trávou..nic mi teď nebylo a přesto mi vadí, že ta tráva kolem mě je.

Výplachy mě snad bolí tím víc, čím to zateče hlouběji. Takže si pokaždé užívám bolesti proplach mě nebolí jen v případě, že mám v nose a dutinách blízko hlen...to je pak příjemný a hlen krásně odteče.

Kuki- zkoušela jsi ty zázvorové obklady? já jsem je dělala asi 4 dny a už vůbec nemám problém když někam běžím.Dříve jsem nedoběhla 200m , protože jsem měla hnedka dušnost. a teď už asi týden nic... třeba včera jsem běžela indiánskym během asi 2.5km v tom vedru a bylo mi ok... je to pro mě zázrak.. Můžu dělat věci, které dříve ne.

[role]

A je to normální, že mám teď skoro celý den hlavu (asi dutiny) jakoby celou zalehlou? A kdy mám čekat zlepšení? 

[El]

 
To normální je, protože ta přeslička to tam pěkně rozpouští. takže až to bude dost rozpuštěný, tak to půjde ven.. Mě to trvalo asi dva dny..to jsem měla v noci i horečku. Pak jsem si musela udělat proplach i v noci.. měla jsem to tak ucpaný, že jsem si ucpala dírku a strčila tam konec té  střákačky a dala jsem to tam pěkně pod tlakem a ono to zafungovalo a to co mi vlítlo do krku byl hnus ale potom mě přešla horečka... a pomalu se mi přestával po výpalchu ten nos ucpávat. ale trvalo to tak týden..možná dva.

[role]

To je tedy dílo. Já mám už po tři dny permanentně ucpaný nos a zalehlou hlavu a nejhorší je to vždy když si jdu lehnout. Včera jsem si šla lehnout až po půlnoci a jak jsem měla ucpaný nos tak jsem nemohla vůbec dýchat. Vysmrknout ani odkašlat nic nešlo a jak jsem se o to snažila za každou cenu a tlačila to celým tělem, tak se mi začalo dělat i špatně od žaludku rozhodně myslím, že to nedělá dobře mému břichu (jsem těhotná).
Už jsem nevěděla co, protože nos ucpaný a přeslička by se nikam nedostala, tak jsem si udělala slabší zázvorový výluh a přikládala si obklady na obličej. Nic lepšího jsem nevymyslela tak snad mě to neublížilo (vím, že se nemá dávat na hlavu - mozek). Nicméně, dutiny trochu povolily a tak jsem si pak ještě udělala pár výplachů. Levou dirku jsem jakžtakž pročistila ale pravou jsem měla až do rána ucpanou. A ráno mě z toho trochu píchalo i v pravém uchu.
Takže, co teď? Mám pokračovat s výplachy? Mám si dělat ten zázvorový obklad? Má smysl to tam stříknout tlakem (jako El) i přes něco co mi jednu dírku ucpává? Poraďte, kdo máte zkušenost.  Ataky co mám dělat jinak, abych vylučování hlenů podpořila. Piju čaj z lotosového kořene.
Díky.

[kukicha]

ahuj.
jejda a já si dělala na čelo zázvorové obklady, aby hleny povolily a taky se prokrvila pleť - naštěstí jen 2x, tak už to dělat nebudu... a proč že se to nemá dávat na hlavu potažmo mozek???

od té noci, kdy se to ze mě vyvalilo naráz tak nemám problémy se zalehlou hlavou ani ucpaným nosem... když vyplachuji, pravidelně se mi ucpe jedna nosní dírka, ale za chvilinku to poleví... dýchá se mi daleko lépe.
ale hleny stále jaksi neodchází, jen velmi velmi malinko...

jak poznám, jak jsem daleko? kdy už to třeba nemá smysl?

teď se denně budím ve 4 hodiny, jdu na WC, často i na velkou a pak jdu zas spát, přesná jako hodinky, vstávám pak před šestou a to už musím z postele ven, je to tak i když chodím spát třeba v jednu v noci, nemůžu s tím nic dělat...
a když se vzbudím v ty 4 hodiny, cítím ze své hlavy odporný puch a zatuchlinu, ale je to takový vnitřní pocit, skoro je mi z toho na blinkání, občas něco vychrchlám, myslíte, že to mohou být ty hleny???

a proč mě to budí ve 4 ráno???

díky pap

[Reny]

Ahojda,

poraďte mi prosím, včera jsem zkoušela výplach přesličkou s anýzem. Dostala jsem doporučení 5 ml klidně až 20x za den, to jsem hned na poprvé vzdala. Udělala jsem za celý den 6 výplachů, pěkně to pálilo, hlavně, když jsem pootočila zakloněnou hlavu a píchlo mě v uchu.... ( mám tinnitus v uchu, tak jsem se docela bála).  Je správné, že mi roztok natekl až do dutin, ale při třetím až dalším výplachu už mi z nosu nic neodešlo nebo jen něco protékalo do krku či do nosu. Děsí mě, jestli je správně, že je v dutinách ten roztok, jestli se to nemůže zhoupnout. Jsem nastydlá, doléčuji kašel, ještě vykašlávám, tak nevím.

Mám v lití tekutiny do dutin pokračovat i za cenu, že zatím zpět nevytéká? Ale začínám cícit, že se něco začíná dít. Cítím jemný tlak v dutinách pod očima, ty tváře jsou narůžovělé a začínám mít pocit na kýchání. Po včerejším průplachu mi zůstal tlak v hlavě ( ne tak hrozný jako při první aplikaci, ale mohla by ta hlava být určitě lehčí)

Je to normální? Poraďte mi prosím......

[role]

Reny, my tu děláme výplachy cca 2,5ml do každé dírky.

Jinak holky, stejné pocity jak popisujete jsem na začátku taky měla, pálení, mírná zalehlost a nic moc nešlo ven. Dejte tomu čas a posilnite nervy. Je to jako každá eliminace budeš se cítit jako když ti něco je. Ono se to rozjede až tam ta přeslička začne víc pracovat a budeš se divit co všechno máš v hlavě.

Já jsem zas od mého posledního zápisu pokročila: nastal asi zásadní zlom, kdy jsem po výplaších vysmrkávala šílené hleny a pak zalehlost hlavy z toho nejhoršího povolila a smrkám průběžně tekutější rýmu. Na dnešek v noci se mi nos už vůbec neucpal, tak jsem konečně spala klidně.

Moje postřehy k výplachům: nejpřijatelnější je to pro mě v místnosti kde je šero, pěkně v teple přikrytá peřinou (mívala jsem při tom i záchvaty kýchání a zimnice). Pokud je to hoooodně nepříjemné tak velmi zhluboka dýchat a poslouchat třeba Cimrmmany z rádia na odpoutání pozornosti. A je lépe více výplachů za sebou, jelikož 2-3 po sobě vůbec u mě neměly smysl, ale když jsem si udělala 4., 5.  a 6. tak jsem toho vyfrkala fůru. Takže doporučuju dělat 2-3x denně vícekrát za sebou ne jen 3x.

[kukicha]

ty jo... role, to musím zítra zkusit... udělat těch výplachů více, mně se po třech taky skoro nic nevyplavuje...

já u toho poslouchám písničky z you tube... měřím si tím čas, nebo počítám...

hodně sil...

pap

[milan]

ahoj holky,
role, vidim, ze jsi jiz pokrocila. u nas jsme meli vyzkousene delat vyplachy vicekrat v prubehu dne, avsak 3x za sebou. Je to docela fyzicky i psychicky narocne, take je potreba cas na regeneraci a pripravy hlenu... a nic by se nemelo prehanet... ucinejsi je koncetrovanejsi vyluh... ale pokud to pomohlo, tak to bude asi ok.

renko, stava se ze nektera cast zustane v dutinach, ale melo by platit to co jde co dutin tak by melo jit i z dutin s hlenem (treba i v radu par hodin). pokusim jeste na nejake info poptat.

kukicho, vlazny zavorak nebo vlazny obklad muze pomoci uvolnit dutiny. obecne by se nemel zazvorak na hlavu pouzivat, kdyz tak vlazny a jen vyjimecne. Teply zazvorovy obklad muze zpusobit ruzne zanety (napr. sitnice atd.)
Pokud chces vedet proc v 4 hod pravidelne vstavas, tak mrkni na organove hodiny.¨

ivet, radeji vyluh uchovavej v chladnicce, popr. na chladnem miste.

[Peta]

Ahoj, jak to tady ctu, tak se sama bojim do toho jit. Moc bych to take potrebovala, pekne si proplachnout dutiny. Ale radeji bych to delala spolu s nekym zkusenym. Tak mozna na pristi spolecne akci....