Zobrazit příspěvky
Stran: 1 [2] 3 4
16  Makrobiotické diskuzní fórum / Osobní deníčky / Re: EllaQueBrilla kdy: 25. Duben, 2011, 22:04:39
Čištění dutin, 5. týden

Žádné velké změny. Stále 1x denně vyplachuju nos (vícekrát nestíhám). Mezitím je mi dobře, jen mám mírnou rýmu - ale na takovýto stav jsem zvyklá skoro celoročně, takže nevadí. Spíš jsem vždy ráda, když během výplachu vysmrkám hodně hlenů. Pohoda  Wink
17  Makrobiotické diskuzní fórum / Osobní deníčky / Re: Plínčin zápisník aneb Makrobiotika a Já kdy: 22. Duben, 2011, 07:49:40

Talíř jsem si koupila jedničku.. k potřebě dvojky se snad díky MB nedopracuji

Vždyť ta menstruace je právě v té jedničce.

tu očistu bys mi rozepsat mohla, když bys byla tak hodná

Očista jater a žlučníku
Pro očistu jater a žlučníku je dobré mít předem pročištěná střeva. Připravíme si 2 dcl citronové šťávy se 2 dcl panenského olivového oleje, prohřejeme oblast jater a počínaje 19 hodinou (podle orgánových hodin) pijeme každých 15 minut 3 lžíce oleje s citronem. Celou dobu nahříváme oblast jater.
Vylučování škodlivin a usazenin probíhá během 24 hodin. Druhý den si uděláme klystýr a budeme se nejspíš divit, co všechno se vylučuje. Tuto očistu je dobré např. po týdnu zopakovat – vyloučí se to, čím se poprvé jen pohlo.
Prý se pro tuto očistu dá použít i grepová šťáva – zatím jsem nezkoušela, ale určitě by to mohlo mít příjemnější chuť než citron



koukala jsem, že praktikuješ i střevní a koukala jsem i na ten odkaz, co jsi vkládala do jednoho z deníčků a vyrojilo se mi v při čtení mnoho otázek... ne tak otázek jako otazníků nad praktickým provedením celého toho rituálu.... Vím, že to tam je v bodech popsané jak za sebou a tak, ale to praktické provedení si zatim nedovedu představit.. ale asi bych pochopila, kdybych vyzkoušela.. ostatně jakou je to u všeho :-)

Jj, to chce vyzkoušet. Hlavně během očisty člověka napadá spousta otázek  Wink  A praxe je pak taky vždy trošku jiná, než jak si to nastuduješ, ale k tomu si pak přirozeně příjdeš sama, jak je ti to příjemné. Prostě napoprvé trochu stres a pak pochopíš a je to fajn  Wink  Alespoň tak jsem to měla já. Hele, kdyby sis pro tuto očistu vybrala den, kdy budu mít čas, tak bych ti mohla radit v průbehu, aby jsi byla klidnější.

V MB literatuře se dočítám, že základem úspěchu je trojúhelník STRAVA-CVIČENÍ-DÝCHÁNÍ... na stravu je MB, na cvičení Do-in, jóga, taichi, čchi-kung (nebo co tak jako ráno po probuzení cvičíváte??? chtěla bych inspiraci, protože ani jedno z vypsaných cvičení neumím.. jediné co umím je pozdrav slunci..Takže bych prosila o radu v této oblasti) no a s dýcháním si nevím rady už vůbec.. myslím tím to správné, ne jen fyziologický nepodmínený reflex, který mi zaručuje neudušení Smiley

Mě osobně asi nejvíc dává 5 tibeťanů a pozdrav slunci. Ti Tibeťani jsou jednoduší, nezabere to moc času a výsledky vidět jsou, takže doporučuju. No a dýchání - vyhledej si plný jógový dech, to je asi to, co je v tom "trojúhelníku" myšleno.

někde jsem četla, že jako ranní očista je vhodné tření kůže horkým ručníkem.. to mi taky nějak nejde do hlavy... Co si o tom myslíte? Popř. praktikujete to někdo?

Horkým ručníkem přímo ne, ale třu se masážními rukavicemi. Odloupeš tím odumřelou kůži suchou, pročistíš póry, prokrvíš se a prý tím pomáháš i ledvinám (kůží vylučuješ nečistoty...)
18  Makrobiotické diskuzní fórum / Povídání jen tak / Re: PROSBA o RADU-Stravování kdy: 21. Duben, 2011, 19:51:10
Ahoj Rolande, já ti bohužel neumím odpovědět a obávám se, že nikdo ti tu nedá odpověď, jakou očekáváš. Každý makrobiotik ti nejspíš řekne, že máš přestat baštit vše uměle vyrobené a stravovat se prostě "přírodně".
19  Makrobiotické diskuzní fórum / Osobní deníčky / Re: Plínčin zápisník aneb Makrobiotika a Já kdy: 21. Duben, 2011, 15:50:09
Jj, dočetla jsem se Makrobiotickém léčebném talíři, že ty konkrétní problémy můžou souviset se stavem jater. Tak jsem si vyhledala jaterní očistu, která se dělá olejem s citronovou šťávou. No a fakt mi to pomohlo. Ale těch důvodů k bolestivé menstruaci může být více. Pokud doma máš ten Makrobiotický léčebný talíř, tak do něj mrkni. Pokud ne, tak ti můžu ten kousek vypsat, ale to až večer, teď to u sebe nemám. A taky bych ti napsala podrobně tu očistu, pokud máš zájem.
20  Makrobiotické diskuzní fórum / Osobní deníčky / Re: Plínčin zápisník aneb Makrobiotika a Já kdy: 20. Duben, 2011, 22:01:55
Tak jsi se do toho taky pustila?  Smiley

Prosimtě, když píšeš výplach číslo 8, tak to je osmý den, nebo čtvrtý den po dvou vypláchnutích...?
Mě příjde neuvěřitelné, že by ti osmý den bylo tak dobře, protože mě bylo straaaašně. Teď začínám pátý týden výplachů a pořád si připadám jako mírně nastydlá (rýma, občas i citlivý krk). A to jsem si na začátku naivně myslela, že za 3 týdny bude hotovo  Very Happy

V uších mi taky zalíhalo, píchalo, hučelo atd. Může to být fakt protivné, ale vydrž. Pokud ti pomáhají ušní svíce, tak to je fajn. Mě nepomáhalo nic, dokonce jsem zkoušela "vyplachovat" i uši, nahřívat, svíce... no vše možný, ale nic. Prostě jen trpělivě vyplachovat nos a vydržet.

Držím pěsti, ať máš dobrý průběh očisty, výdrž a trpělivost  Wink
21  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: Partnerství makrobiotika s nemakrobiotikem... kdy: 20. Duben, 2011, 21:34:19
Tak ona kvasinka neni nic příjemného, ale žena to vždy asi pocítí víc (výtoky). A můžeš ji samozřejmě dostat od partnera - vždyť si vyměňujete různé tělesné tekutiny Smiley   No a taky se domnívám, že pokud má matka kvasinku, tak ji má i miminko. Zdraví rodičů má přece vliv na zdraví miminka, nemyslíš?
22  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: Partnerství makrobiotika s nemakrobiotikem... kdy: 20. Duben, 2011, 09:02:49
Ahoj Calarien,
to víš, že pořád někdo máme "problémy" s partnery   Smiley

Ten můj třeba naprosto ujíždí na sladkým (čokolády, oplatky, bábovky) a jeho typická strava je stále jen smažená (sm. sýr, hranolky, řízky ...).

Nějaký vliv na něj ale přecejen mám. Dříve by nic, co se jeví jako zdravé ani neochutnal. Ale teď, když příjde večer hladový z práce a má nachystáno luštěnina+obilovina+zelenina+pickles, tak je rád a dokonce většinou i překvapeně pochválí, že to bylo dobré. Takže snad tomu i začíná trochu přicházet na chuť. Ale jakmile odjedu do práce, tak samozřejmě zase baští smažený sýr.

Se sladkým dost bojujeme. Měla jsem totiž kvasinku a on mi ji teď zase předává zpátky - musela jsem hodně nadávat, aby slíbil, že sladké nebude, ale jen proto, aby se taky zbavil kvasinky. Když se naplno snažil, tak byl fakt úžasný a skoro 3 týdny nevzal sladké do pusy a dokonce pil jen vodu! (pro něj hodně problém)  Ale! Dlouho mu to nevydrželo. Mezitím měl narozeniny, dostal dort...  no a už zase sladké baští. Slíbil mi ale, že se polepší. Plánujeme totiž miminko a zdraví miminka mu ukradené neni, ikdyž o to své zdraví se moc nezajímá.
23  Makrobiotické diskuzní fórum / Osobní deníčky / Re: EllaQueBrilla kdy: 16. Duben, 2011, 21:49:02
Čištění dutin, 4. týden

Omlouvám se, že teď nepodávám tak časté informace, není čas.

Ono vlastně ani neni moc co psát. V práci nemám ani na čištění dutin moc času, ale aspoň 1x denně to zvládám, ikdyž někdy nestihnu ani všech 8 opakování...  Sad  Je mi dobře, ale stále se cítím dost zahleněná. Ráno se vzbudím s plným nosem, ihned toho spoooustu vysmrkám, během dopoledne si nos propláchnu, a to smrkám taky dost hlenů. Přes den je mi dobře, nic zvláštního už se neděje, ucho nezalýhá, hlava nebolí...

Na jednu stranu jsem trochu zklamaná, že 4. týden se ještě necítím lépe než před očistou, ale vlastně se necítím ani o moc hůř, takže to neřeším, vyplachuju dál, ikdyž jen minimálně. Jakmile přijedu domů, tak se do toho dám zase trochu intenzivněji.

Držím pěsti všem, co se rozhodli do toho jít taky, je to někdy dost náročné, ale vydržte!
24  Makrobiotické diskuzní fórum / Osobní deníčky / Re: EllaQueBrilla kdy: 08. Duben, 2011, 17:34:00
Čištění dutin, den 17. a 18.

Přiznám se, že tyto dva dny nejsem ve vyplachování nosu moc důsledná. No jo, když už je člověku líp, tak necítí potřebu něco měnit. Ale pořád toho při vyplachování vysmrkám hodně, takže se chci trochu přinutit...
25  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: Stáhněte si přehled farmářských trhů v celém Česku kdy: 06. Duben, 2011, 14:29:33
http://www.bedynky.cz/informace-bedynky-cz
26  Makrobiotické diskuzní fórum / Osobní deníčky / Re: EllaQueBrilla kdy: 06. Duben, 2011, 08:09:25
Čištění dutin, den 15. a 16.

Od min. zápisu žádná změna. Je mi lépe, ale pořád hleny cítím, hlavně v těch uších. Dál vyplachuju a piju lotosový kořen.
Troufám si říct, že v tomto stavu už bych zvládla i jít do práce, ale stejně tento týden nemusím, tak pohodička   Wink

27  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: Tibetská houba - kefír kdy: 06. Duben, 2011, 07:43:24
Děkuju Iren, ale myslíš, že jsi tenkrát opravdu měla Tibetskou houbu? Ta se totiž živí laktózou z mléka, proto pochybuju, že by se jí dařilo ve tvém jablečném moštu. Ale co já vím, ta moje houba taky vydrží víc, než se o ní píše...

Pro ty, co nevědí, co ta Tibetská houba vlastně je, si dovoluji přidat odkaz:
http://zivotni-energie.cz/tibetska-houba-vyroba-domaciho-kefiru.html
28  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: Tibetská houba - kefír kdy: 05. Duben, 2011, 08:16:57
To tady nikdo nemá utvořený názor na tibetskou houbu?  Sad
29  Makrobiotické diskuzní fórum / Osobní deníčky / Re: EllaQueBrilla kdy: 04. Duben, 2011, 18:35:09
Čištění dutin, den 13. a 14.

Ucho se lepší a úměrně tomu se lepší i nálada  Smiley  Nebo to bude tím, že jsem se konečně prošla po čerstvém vzduchu?  Smiley
30  Makrobiotické diskuzní fórum / Osobní deníčky / Re: EllaQueBrilla kdy: 02. Duben, 2011, 19:54:15
Čištění dutin, den 12.

Že by se začalo blýskat na lepší časy? Puchýř v nose mě s definitivní platností opustil a ucho částečně odlehlo. Jen tak dál  Smiley
Stran: 1 [2] 3 4


Přihlaš se uživatelským jménem, heslem a délkou sezení