Zobrazit příspěvky
Stran: [1]
1  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: první snahy o jídelníček kdy: 07. Červen, 2014, 21:46:24
Dobře, děkuju Smiley zatím se snažím a celkem to jde - našla jsem mandlové/rýžové mléko tak ho snídám s vločkami a vedle dušená zelenina a to mi 100% vyhovuje Wink ale těžko si zvykám na jídlo jen 3x denně....ale zase když jím víckrát tak sem mega plná protože přeci jenom MB je hodně bohatá nutričně....takže se vlastně tak nějak sama podkopávám Very Happy doufám, že se to nějak srovná časem no...
2  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: první snahy o jídelníček kdy: 08. Květen, 2014, 19:53:57
Jo, tak to vazne nevim kde bych to nabrala Very Happy nekdy mam pocit ze uz po triceti tam nic nemam! kor kdyz clovek ji ty rejze a polenty apod....se syrovou zeleninou si to predstavit umim treba stokrat ale i to je moc...zase ale je pravda ze to cloveka zpomali a pak tak nehlta a nesni ve finale tolik coz je super...
jeste se chci zeptat - vzhledem k dulezitosti bilkovin ktery dostavame z aminokyselin z lustenin a obilnin na jednom taliri - staci kdyz nestiham nebo nemam zeleninu u sebe si dat k obedu treba rejzi s cockou a jednu mrkev a pak tu zeleninu dohnat na veceri az stihnu nakup? Ta rejze s cockou uz by mela zaridit ze se mi tech bilkovin dostane nebo ne?
diky Smiley
3  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: první snahy o jídelníček kdy: 07. Květen, 2014, 12:17:34
Jasne, dekuju Wink a jeste jedna vec - taky vas na zacatku bolela pusa z toho zvykani? Very Happy ja jak jsem nebyla zvykla tak me paradne bolej panty...
4  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: první snahy o jídelníček kdy: 05. Květen, 2014, 19:34:19
Jo to jsem taky cetla ze ovoce s obilovinami moc ne, ale pak jsem zase cetla ze kdyz uz obiloviny tak ze jahly jsou s ovocem nejprijatelnejsi Wink....a pani Strnadelova ma i mezi recepty sladky Jahelnik (taky je pravda ze s doporucenim ze velmi zridka)...ale zas je to milionkrat lepsi nez se narvat chlebicky nebo dortiky Wink...a pak taky se chci zeptat - kdyz kompletni talir staci jednou denne, zbyla dve jidla maji byt spise obiloviny a zelenina, nebo spise lusteniny, nebo to zalezi celkove na dni a situaci?
5  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: první snahy o jídelníček kdy: 05. Květen, 2014, 14:21:34
haha diky Very Happy no proste se musime snazit delat to nejlepsi co muzeme podle vlastnich schopnosti, kdyz to nejde na 100% tak zkusit na 99% atd atd...Wink
dneska uz jsem zaradila do snidane jahly s rozinkami a boruvkami a mrkev vedle....a sla jsem potom na lehci trenink a problem nebyl Wink a k obedu miso polevka, s rejzi a zase salat a pickles...jinak misu jsem jeste nejak nedokazala prijit na chut Very Happy ale snazim se...
6  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / první snahy o jídelníček kdy: 04. Květen, 2014, 21:25:27
no stačila protože jsem se nechtěla narvat před tréninkem a zase ráno jsem hlad neměla....takže takovej kompromis Wink
7  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / první snahy o jídelníček kdy: 04. Květen, 2014, 20:06:09
Ahoj ahoj! Chci se zeptat na nazor jiz zkusenejsich makrobiotiku Wink zacinam pomalu s varenim a je to dost fuska si to vsechno rozvrhnout ale moc me to bavi, jen bych se chtela zeptat, jestli byl muj dnesni jidelnicek aspon trochu podle MB Smiley feedback se vzdycky hodi, kor pro zacatecniky Wink
mela jsem: snidane - jen par kousku lehce uvarene mrkve a brokolice, syrovy kvetak (kolem pul desate, pred treninkem), obed (12:30) - lusteninova polevka, ryze, kvetak, pickles, vecere (18h)- obilne smazene placicky (jahly a ryze) s hummusem, salatem a zelim, opet malicko pickles....a po obede i po veceri malicko uzobnuti susenych bio merunek pak sladky jeste uplne neovladam Very Happy...
moc diky za vase rady a kritiku Wink
8  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Markiii otázky kdy: 27. Duben, 2014, 10:16:25
Ahoj ahoj! muzu se zeptat - trochu se bojim, ze pri jezeni tolik obilovin naopak muze vaha pribyvat nez ubyvat? jsou to preci jenom porad sacharidy? a take by me zajimalo, kdyz misto lustenin obcas budu chtit zaradit maso, porad k tomu plati na kompletni talir 50%obilovin a zbytek zelenina/rasa? Neni maso v kombinaci s obilovinami prave problem? dekuji za reakce
Stran: [1]


Přihlaš se uživatelským jménem, heslem a délkou sezení