Zobrazit příspěvky
Stran: [1] 2 3 ... 29
1  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: Vitamín B12 kdy: 28. Srpen, 2017, 23:53:08
Zajímavé. Ale ještě pořád jde o to, jak se ten přijímaný B12 vstřebává. Já jsem MB bez cukru a toho vitaminu jsem měla skutečně nedostatek (měření po porodu). I při občasném jezení ryb.
Je pravda, že jsem měření už zase asi dva roky neabsolvovala, a tak současný stav nevím.
Píšu to tu jako upozornění - že je fakticky potřeba si na B12 dávat pozor. Ale vidím, že se tu opakuju...
2  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: Vitamín B12 kdy: 19. Leden, 2016, 02:12:02
Znovu nadhazuji diskutabilní téma, koluje nový článek podobného obsahu jako v minulých letech - že vegani by měli B12 suplementovat
http://veganskaspolecnost.cz/zaklady/vyziva-zdravi/co-by-mel-kazdy-vegan-vedet-o-b12/

Škoda že sem teď chodí málo lidí, ale třeba se zájemci o diskuzi přece jen objeví. Zajímalo by mě hlavně, jak si B12 hlídáte u dětí. Mně připadá rozumnější ten potenciální nedostatek B12 nepodceňovat a zejména dětem jeho přísun zajistit. Jak to řešíte? Kde případně děláte při veganské makrobiotice "ústupky"?
Když konzumujete ryby, kolik myslíte, že na pokrytí potřeby B12 stačí? Jednou-dvakrát týdně je zřejmě málo...?
Nebo přece jen pro jistotu tu a tam jíte vejce/sýry/maso...?

Veganům se v článku doporučuje jíst obohacené potraviny, což bývají různé margaríny, dezerty, krabicová mléka. Těm se ale makrobiotici pochopitelně spíš vyhýbají. Proto jsou ještě ohroženější skupinou. Anebo pak vitamíny z lékárny apod.

Osobně jsem začala umělý B12 užívat, měla jem nedostatek.


Prosím pište. Diskutujme, přemejšlejme!



3  Makrobiotické diskuzní fórum / Práce, Brigáda, Různá inzerce / Hlídání kdy: 08. Prosinec, 2015, 01:35:51
Hledám milou slečnu na občasné hlídání tříletého syna. Praha-východ. Najde se nějaká taková, nejlépe s mb sympatizující, nevytížená osoba?
4  Makrobiotické diskuzní fórum / Osobní deníčky / Re: Beruška kdy: 15. Listopad, 2015, 23:03:01
Držím palce! Dá se to (bez lepku), i když vaření jaksi ještě přibyde...
5  Makrobiotické diskuzní fórum / Osobní deníčky / Re: paulina-a-a kdy: 15. Listopad, 2015, 02:38:30
Napiš sem něco! Smiley Někdo tu občas je...
6  Makrobiotické diskuzní fórum / Práce, Brigáda, Různá inzerce / Re: Výrobník rostlinného mléka VEGAN STAR VR100 kdy: 16. Říjen, 2015, 22:52:48
Už není, odpovídám za inzerující (koupila jsem ho od ní).
7  Makrobiotické diskuzní fórum / Práce, Brigáda, Různá inzerce / Re: Nabídka spolubydlení v Senohrabech blízko PRahy kdy: 05. Září, 2015, 23:18:24
Škoda že Senohraby jsou relat. daleko od Klánovic (na dojíždění s malým dítětem). Lesní školka u nás sice taky je, ale kvůli malé kapacitě a možná nějakým našim specifikům... tam mého syna nevzali. Budete mít ve vaší školce dokonce i mb stravování? Smiley
Moc držím palce, ať vám to vyjde.
8  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: Melounová čisticí kůra ledvin - názory kdy: 06. Srpen, 2015, 15:38:31
No nevím... Nemám zasvěcený a podložený názor, jen vlastní zkušenost - snězení většího množství melounu na mě osobně moc dobrý účinek nemívá. Právě že bych řekla, že na ledviny je to náročné. A toho cukru... Pro jangovější typy to asi bude snesitelnější.
Jak teoreticky to má prospívat?
9  Makrobiotické diskuzní fórum / Recepty / Re: Jáhelný nákyp kdy: 01. Březen, 2015, 06:01:47
Ahoj Dwarf,
osobně právě žádné nákypy moc nedělám, a tak bych se naopak sama nechala zasvětit. Ale napiš sem recept, jestli se ti chce, a třeba by se v tom dalo vystopovat místo, kde se chuť zeleniny ztratí, a nějak to napravit...

(Jinak moje zkušenost je, že odezva na cokoli tady na fóru je v poslední době slabá - lidi se možná přesunuli buď víc do praxe, nebo na jiné sítě, anebo je odliv zájmu o makrobiotiku, kdo ví.)
10  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: Makrobiotika a těhotenství kdy: 17. Únor, 2015, 13:15:07
Taky jsem na glukózový test prostě nešla a nic se nestalo. Mé doktorce se to sice nelíbilo, ale nerozkmotřily jsme se kvůli tomu.
11  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: přestala někomu z vás chutnat rýže, fazole, vařená zelenina, vařené ovoce....? kdy: 17. Únor, 2015, 13:12:13
Mně osobně se ta nechuť k makrobiotice udála klasicky v těhotenství. Už jen vaření rýže strašně smrdělo... Táhly mě starodávné chuti z dětství - ale ochunání normálních jídel pak bylo zklamání a rozčarování, už to nebylo to co kdysi a dobře mi z nich nebylo.
Teď mi nejvíc chutná zas mb - jde totiž o to, že klasická kuchyň je strašně chuťově předimenzovaná a zdodatkovaná. Ale jím dost jablek, syrových, nebo i jiného ovoce, když je sezona. Občas někde ochutnám máslo, občas pečivo, někdy si kukupuju avokádo... Nebo nějaké hotové krémové dezerty, kde ale je taky moc chutí a sladkosti. Takže chodím přes "zákazy", to mi tak nevadí, spíš vidím jako problém, že i kdyby makrobiotik chtěl polevit, není moc možností, protože hotového se nedá koupit skoro nic, co by mu už chutnalo. Všecko je narvané cukrem nebo fruktózou nebo zas přemírou soli, octa a různých chuťových oblbovadel.

Co ale dost řeším, jsou nějaké fastfoodky/hotové svačiny pro dítě, které by se daly koupit když už ne v normálních obchodech, tak ve zdravých výživách. Jsou jen přeslazené pečené nebo i nepečené věci. Nesladkého nic. Kukuřičné aj. křupky jsou jednak moc často a jednak je za nic extra tak dobrého nepokládám.

Jinak podle mě problém makrobiotiky spočívá v tom, že v ní není moc pevných věcí jaksi do ruky - typu chleba, kterej koupíte a rovnou jíte a můžete taky sbalit na cestu, aniž se po chvíli zkazí. Proto pak možná ty návraty k banánům třeba...

Mě to k banánům ap. sice netáhne, ale vadí mi
1) závislost na domácím vaření a
2) nepraktičnost mb, když máte malé dítě a máte mu předvádět a nabízet, co se na světě všude ukazuje.
Moje malé dítě vyloženě chce, co je velké, kusové do ruky, co je v kelímku z obchodu atd.
12  Makrobiotické diskuzní fórum / Srazy a seznamka / Re: Praha-východ s dětmi kdy: 08. Únor, 2015, 23:53:39
Ahoj Kotulko,
až mi mrňousek ještě trochu vyroste a bude mít nadšení pro cestování, rádi se někam vypravíme. Myslím, že bychom se my maminky měly družit i na dálku, je toho hodně na nás, boje s okolím jsou urputné Smiley
13  Makrobiotické diskuzní fórum / Srazy a seznamka / Re: Praha-východ s dětmi kdy: 03. Únor, 2015, 13:11:36
Odezva zatím není veliká... Ale nevěřím, že tady nejsou podobné maminky Smiley Jen jsme asi všechny vytížené a u internetu čas neutrácíme. Tak prosím ostatní, předejte vzkaz, pokud o někom víte Smiley
Těšíme se na kontakty. Zn. Klánovický les a okolí.
14  Makrobiotické diskuzní fórum / Srazy a seznamka / Praha-východ s dětmi kdy: 23. Leden, 2015, 05:51:33
Kdo bydlíte ve východních částech Prahy, máte dětičky a chcete se kontaktovat?

Mám dvouletého syna, snažím se o makrobiotiku a ráda bych sdílela zkušenosti. Například se školkami, doktory, ne/očkováníma atd. Ale ráda bych navázala i nová přátelství jen tak.
15  Makrobiotické diskuzní fórum / Makrobiotika / Re: kontaktní rodičovství kdy: 29. Prosinec, 2014, 04:07:28
Jarko, drž se. Myslím, že právě většina z nás bojuje s nechápajícím okolím. Ale máš právo na to žít si svůj život po svém.
Stran: [1] 2 3 ... 29


Přihlaš se uživatelským jménem, heslem a délkou sezení